Toto vrecko prináša efektívnu a rýchlu úľavu od bolesti alebo napätia svalov. Teplý obklad je vynikajúci pri bolestiach chrbta a kĺbov, krčnej a bedrovej chrbtice, obličiek, svalov, pri záchvatoch žlčníka, poruchách prekrvenia, reume, bolestivej menštruácii alebo nachladnutí. Studený prináša úľavu pri bolestiach hlavy, migrénach, bolestiach zubov, pri krvácaní z nosa, bodnutí hmyzom, pri opuchoch, popáleninách, podvrtnutí, pre uvoľnenie svalu alebo po operácii či úraze. Využijete ho pred masážou, rehabilitáciou alebo pre bežnú relaxáciu. Použitie: Studený obklad - vložte obklad asi na 1 hodinu do chladničky alebo mrazničky. Priložte na bolestivé miesto alebo miesto svalového napätia a nechajte pôsobiť 5 minút, v prípade potreby aplikáciu opakujte po 5-minútovej prestávke. Obklad môžete prikladať aj na všetky časti tela, kde je vám chlad príjemný a pôsobí úľavu. Teplý obklad - vložte obklad cca na 4 minúty do teplej vody (nie vriacej) alebo do mikrovlnnej rúry cca na 30 sekúnd na nižší stupeň, pokiaľ nie je obklad dostatočne nahriaty, postup opakujte. Pred aplikáciou vrecko dôkladne postláčajte, aby sa teplo rovnomerne rozložilo. Priložte a nechajte pôsobiť 5-10 minút.